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Dia Mundial do Sono 2015, comemorado a 13 de Março

Um bom sono é um dos pilares da saúde, juntamente com uma dieta equilibrada e exercício adequado. A Associação Mundial de Medicina do Sono sublinhou ainda, a propósito do dia Mundial do Sono, que os 3 elementos de um bom sono são: duração, continuidade e profundidade... Na criança o Sono é ainda mais importante. Leia mais em:

Quando o Sono é Bom, a Saúde e a Felicidade abundam...
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